01
직장인 근골격계 건강관리
장시간 앉아서 일하는 직장인을 위한 목·어깨·허리 중심의 실습형 건강교육
- 근골격계 건강 이해
- 업무 중 적용하는 스트레칭
- 유연성과 건강체력 관리
- 실습 중심 교육
BOOK & CONTENT
건강을 더 쉽게 전달합니다.
『내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세교정』 건강 분야 베스트셀러
CORPORATE WELLNESS EDUCATION
기업·기관 근골격계
건강교육
10년 차 물리치료사 김민지가
임직원을 위한 근골격계 질환 예방교육과 실습형 스트레칭 교육을 진행합니다.
삼성카드 · KB국민은행 · 신세계 · 시몬스 · 연세대학교 등
다양한 기업과 기관에서 건강교육을 진행했습니다.
함께한 기업과 기관
삼성카드롯데카드KB국민은행우리은행NH농협IBK기업은행신세계시몬스연세대학교한국지역난방공사한국교통연구원삼성카드롯데카드KB국민은행우리은행NH농협IBK기업은행신세계시몬스연세대학교한국지역난방공사한국교통연구원
PROGRAMS
기업과 조직에 필요한
건강교육을 제공합니다.
직원들이 몸의 원리를 이해하고 직접 움직이며, 일상에서 바로 적용할 수 있는 참여형 웰니스 프로그램을 진행합니다.
02
오피스 스트레칭 & 웰니스
의자에 앉아서 바로 따라 할 수 있는 참여형 임직원 웰니스 클래스
- 목·어깨 관리
- 허리·하체 관리
- 업무 중 움직임 습관
- 하루 10분 셀프케어
03
페이스 & 웰니스
턱과 얼굴 주변의 긴장을 이해하고 직접 따라 하는 셀프케어 교육
- 턱 주변 긴장 관리
- 얼굴 셀프 마사지
- 생활 습관
- 페이스 셀프케어 실습
04
맞춤형 전문 교육
기업·기관의 교육 목적과 대상에 따라 전문적인 주제를 맞춤형으로 구성합니다.
- 직무 특성 맞춤 커리큘럼
- 전문가 대상 교육 가능
- 기관 맞춤형 프로그램 구성
- 해외 강의 가능
ABOUT
물리치료사 김민지
10년 차 물리치료사이자 기업·기관 웰니스 강사입니다.
병원 임상 경험과 다양한 기업 교육 경험을 바탕으로 어려운 건강 정보를 쉽게 풀어, 참여자가 그날 바로 자신의 몸에 적용할 수 있는 실전형 건강교육을 진행합니다.
단순히 동작을 따라 하는 데서 끝나지 않고, 몸의 원리를 이해하고 직장과 일상에서 스스로 관리할 수 있는 방법을 전달합니다.
10 YEARS+물리치료사
2024 BESTSELLER『내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세교정』 저자
200K+SNS 팔로워
100M+ VIEWS건강 콘텐츠 누적 조회수
물리치료사 면허 · 국가공인 생활체육지도사 2급
RESULTS
검증된 강의 경험
50+기업 · 기관 강의
99.1%기업 교육 만족도* 실제 기업 교육 만족도 조사 결과
10 YEARS+물리치료사 경력
REPEAT재섭외로 이어지는 강의
REVIEWS
실제 강의 후기
기업과 기관에서 실제로 전달받은 강의 피드백입니다.
WHY BODYHEALS
바디힐즈 강의는 이렇게 진행됩니다.
01
전문적인 내용을 쉽게
물리치료사 관점의 건강 정보를 비전공자도 이해하기 쉽게 전달합니다.
02
직접 따라 하는 실습 중심
앉은 자리에서도 바로 참여할 수 있는 실습을 함께 진행합니다.
03
직무 특성에 맞는 구성
교육 대상과 업무 환경에 따라 내용과 실습 비율을 조정합니다.
04
일상으로 이어지는 건강관리
강의 후에도 반복할 수 있는 간단한 셀프케어 방법을 전달합니다.
교보문고에서 책 보기
우리 조직에 맞는
건강교육을 찾고 계신가요?
교육 대상과 목적에 맞춰 기업·기관 웰니스 프로그램을 제안드립니다.
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